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tom: A (forma dos acordes no tom de G)
[Intro] C9 G C9 [Tab - Intro] E|-----------------------------------------------------| B|-----3-------------3---------------------------------| G|-0-0----------0-0------------------------------------| D|-----------------------------------------------------| A|-----------------------------------------3h5---------| 5️⃣ E|-----------------------------------3h5---------------| [Primeira Parte] C9 Primeiramente guarde suas armas G Já me machuca tanto as suas palavras Eu tô querendo uma 5️⃣ conversa civilizada C9 Sei que tá esperando uma crítica Mas tô correndo dessa briga G Hoje não tem vilão Hoje 5️⃣ não tem vítima Não tem plateia, não tem bebida C9 Ouô, uôuôuô [Refrão] C9 Você com raiva me atacando G 5️⃣ E eu só com um beijo dou o troco C9 Cê sabe que a gente não tem moral G Pra 5️⃣ viver longe um do outro Em7 Como se duas facas Bm Se riscassem procurando o corte Am7 São dois corações 5️⃣ D7(4/9) G Disputando quem é o mais forte C9 Você com raiva me atacando G E eu só com um 5️⃣ beijo dou o troco C9 Cê sabe que a gente não tem moral G Pra viver longe um do outro 5️⃣ Em7 Como se duas facas Bm Se riscassem procurando o corte Am7 São dois corações D7(4/9) G Disputando quem é 5️⃣ o mais forte ( C9 G C9 ) [Primeira Parte] C9 Primeiramente guarde suas armas G Já me machuca tanto 5️⃣ as suas palavras Eu tô querendo uma conversa civilizada C9 Sei que tá esperando uma crítica Mas eu tô correndo 5️⃣ dessa briga G Hoje não tem vilão Hoje não tem vítima Não tem plateia, não tem bebida C9 Ouô, uôuôuô 5️⃣ [Refrão] C9 Você com raiva me atacando G E eu só com um beijo dou o troco C9 Cê sabe 5️⃣ que a gente não tem moral G Pra viver longe um do outro Em7 Como se duas facas Bm Se 5️⃣ riscassem procurando o corte Am7 São dois corações D7(4/9) G Disputando quem é o mais forte C9 Você com raiva 5️⃣ me atacando G E eu só com um beijo dou o troco C9 Cê sabe que a gente não tem 5️⃣ moral G Pra viver longe um do outro Em7 Como se duas facas Bm Se riscassem procurando o corte Am7 5️⃣ São dois corações D7(4/9) G Disputando quem é o mais forte Am7 São dois corações D7(4/9) C9 G Disputando quem 5️⃣ é o mais forte
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No futebol, as partidas de futebol, chamadas de jogos, duramfruit party 2 slotfruit party 2 slot média 90 minutos, divididosfruit party 2 slotfruit party 2 slot dois tempos iguais de 45 minutos cada. No entanto, existem algumas variações nas regras, dependendo do nível e tipo de competição. Este artigo explorará a duração das partidas de campo oficiais, bem como as habilidades escondidas necessárias para que um jogador sobrevivente aos 90 minutos de jogo.
Duração das Partidas de Futebol
As partidas oficiais de futebol duram 90 minutos, divididosfruit party 2 slotfruit party 2 slot dois tempos de 45 minutos cada, com um intervalo de 15 minutos entre eles. No entanto, alguns fatores podem influenciar a duração total, como o número de pausas, lesões e substituições.
Duas partes, cada uma com20 minutos.
Pausa de 15 minutos.
Todos os minutos jogados continuamente, exceto quando a bola sai do campo ou há uma interrupção.
Cada time pode solicitar um minuto de time-out por tempo.
Habilidades Escondidas para Dominar os 90 Minutos
No futebol moderno, ter apenas habilidades técnicas não é mais suficiente. O desenvolvimento da resistência, velocidade, agilidade, flexibilidade e força são essenciais para que os jogadores se saiam vitoriosos nos 90 minutos de jogo. Neste tópico, abordaremos as habilidades ocultas e os recursos necessários para jogadores de futebol resistirem aos rigores de um jogo completo.
Resistência:Capacidade de manter um desempenho consistente durante a partida é fundamental. Os exercícios de resistência como corridas de longa distância e treinamentofruit party 2 slotfruit party 2 slot corrida contínua ajudam a aumentar a eficiência cardiovascular e respiratória.
Velocidade:A capacidade de acelerar e desacelerar rapidamente é um recurso crucial nas partidas de futebol. As atividades que envolvem saídas rápidas, troca de direção e exercícios de agilidade ajudam a melhorar a velocidade e a coordenação.
Agilidade:A capacidade de mudar de direção rapidamente e manter o equilíbrio sob pressão é um recurso importante para todo jogador de futebol. As atividades de troca de direção, os exercisejos de coordenação e os treinos de reação permitem que um jogador se mova livremente no campo e responda rapidamente a situações inesperadas.
Flexibilidade:A flexibilidade é um recurso essencial para qualquer jogador de futebol, ajudando a prevenir lesões e aprimorar o desempenho nas variações de ritmo e movimentação.
Força:A força física aumenta a capacidade de um jogador jogar com mais eficiência. Os exercícios de força centrados no treinamento de intervalos de alta inten
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